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运动与健康
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早晨进行比较剧烈体育锻炼，容易受伤或导致急性病的发生（）。
（A）正确
（B）错误
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1
反映中枢神经系统是否疲劳的较敏感指标是( )
2
从运动生理学角度分析，每周进行2天体育活动，会有明显的疲劳感。
3
问题:放松活动有助于消除疲劳，改善局部组织血液循环，加速代谢产物排除，减轻或避免身体出现不舒服的症状。牵拉练习应以静态拉伸为主，牵拉幅度可以相对较大选项：
4
单纯性挫伤(无出血现象)只在损伤部位有疼痛、肿胀、皮下出血 ,皮肤变得青紫，但不影响活动。
5
问题:每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟，最好能够持续30分钟以上，一周5～6次，有氧心率区间，以本人最大心率的( )。选项：
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