运动与健康考试题库及答案

变速跑锻炼效果比较好，以下说法正确的是( )

（A）变速跑缓解跑步过程中的疲劳

（B）变速跑提高肌肉力量

（C）变速跑是一种无氧运动

参考答案

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运动之于健康的重要性已经达成了世界性的共同认识。运动“以人为本”的观念形成，是现代化发展的必然结果。随着社会经济与科学技术的不断发展，社会文明程度不断提高，人们的生活观念也在不断转变。