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运动与健康
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多选题 :
有氧运动的好处有哪些()
(A)让人精神愉快
(B)增强生活信心
(C)提高人体的免疫功能
(D)能增强体能与耐力
参考答案
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1
经常运动有哪些益处()
2
问题:每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的( )。选项:
3
早晨进行比较剧烈体育锻炼,容易受伤或导致急性病的发生()。
4
反映中枢神经系统是否疲劳的较敏感指标是( )
5
关于锻炼受气温的影响以下说法错误的是( )
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