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运动与健康
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最佳的运动频度应该是每周多少次()
(A)4次
(B)1~3次
(C)5次以上
(D)3~5次
参考答案
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1
问题:世界卫生组织(WHO)将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。选项:
2
锻炼前是不能进食太饱,因此尽量选择空腹时去训练,还能达到减肥的效果()。
3
问题:每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,一周5~6次,有氧心率区间,以本人最大心率的( )。选项:
4
问题:闭合性损伤是指皮肤或粘膜无破损,伤口与外界相通。选项:
5
下列有关健康常识说法中正确的是( )
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