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多选题 :  以下关于准备活动的叙述正确的是（ ）

（A）准备活动量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。

（B）一般需要10-15分钟，做到身体发热、微微出汗即可。

（C）天冷做准备活动，时间可以长一些

（D）普通锻炼可以不用做准备活动。