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多选题 :  《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则包括 ()

（A）食物多样，合理搭配

（B）吃动平衡，健康体重

（C）多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

（D）适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

（E）少盐少油，控糖限酒 （F）规律进餐，足量饮水 （G）会烹会选，会看标签 （H）公筷分餐，杜绝浪费