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中国居民膳食指南（2022）
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中国居民平衡膳食宝塔第一层的要求是()
（A）蔬菜和水果每天摄入300~500g
（B）动物性食物120~200g
（C）谷类食物200~300g
（D）奶类食物300g
参考答案
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1
足量饮水要求每人每天摄入水()ml
2
合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。
3
平衡膳食的重要组成部分包括()
4
减少久坐时间，每两小时起来动一动。( )
5
鼓励适当进行高强度有氧运动，加强抗阻运动，每周1~2天。( )
6
新老版本膳食指南的主要变化有()
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