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中国居民膳食指南（2022）
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反复淘洗大米，损失最多的是()
（A）B族维生素
（B）脂肪
（C）维生素A
（D）碳水化合物
参考答案
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1
食物制备生熟分开，熟食二次加热不要热透。( )
2
下面()种食物膳食纤维含量最少?
3
合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。
4
优先选择()，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品
5
天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果，果汁可以代替鲜果。( )
6
杂粮饭、杂粮馒头、二米饭、八宝饭等都是粗细搭配。
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