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中国居民膳食指南(2022)
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餐餐有蔬菜,保证每天摄入()的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2
(A)200-300g
(B)大于500g
(C)少于300g
(D)不少于300g
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1
每天应摄入谷类食物()g
2
过多烹调油的使用增加脂肪摄入,导致脂肪供能比超过适宜范围,增加肥胖的发生风险。
3
成年人每天摄入食盐不超过()g
4
不喝或少喝含糖饮料。
5
食物制备生熟分开,熟食二次加热不要热透。( )
6
平衡膳食的重要组成部分包括()
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