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()是大肌肉群参与的全身性运动,长时间运动时能量消耗多,脂肪参与供能比例制增加,降低体内脂肪含量,是最理想的控制或减轻体重的运动方式。

(A)中国传统运动健身方式

(B)有氧运动

(C)球类运动

(D)力量练习

参考答案
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