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运动与健康
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多选题 :
户外拓展的保护组技术，通常有()组成?
（A）收绳员
（B）主保护
（C）副保护
（D）安全员
（E）卫生员
参考答案
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1
运动前后应该食用高糖类食品补充能量（）。
2
以下哪项为腓肠肌痉挛处理方法?( )
3
拓展训练来源于外展训练，最早起源于哪个国家( )。
4
()是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多，脂肪参与供能比例制增加，降低体内脂肪含量，是最理想的控制或减轻体重的运动方式。
5
同样的时间下列哪项运动消耗热量最多()
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