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运动与健康
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关节脱位就是关节不在正常的位置上,所引起的关节不能活动、疼痛、肿胀,常由于外力的原因造成。最为常见的是( )关节脱位。
(A)肘
(B)膝
(C)腕
(D)肩
(E)踝
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1
锻炼前是不能进食太饱,因此尽量选择空腹时去训练,还能达到减肥的效果()。
2
有氧运动不要走跑结合,那样有损机体健康。
3
问题:整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项:
4
饮食后如立即进行剧烈运动,大量血液就会从胃肠道流向四肢肌肉,造成腹腔内脏器官相对缺血,产生腹部疼痛。( )
5
肘关节损伤常见的有( )
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