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多选题 :  关于如何吃好全麦面包，以下说法正确的是？( )

（A）早餐吃几片全麦面包，搭配一杯牛奶、水果和蔬菜，可以获得较全面的营养

（B）2岁以上的儿童可以尝试吃全麦面包，但要控制好摄入量

（C）青少年处于生长发育阶段，摄入过多的全麦面包会抑制食欲

（D）全麦面包吃了不会发胖，可以毫无节制的吃