有些父母与青春期孩子沟通时不会表达自己的感受。为了提升父母与“青春期”孩子有效沟通的能力，社会工作者小李拟依据“父母效能训练模式”辅导服务学习使用积极倾听的技巧与孩子沟通。根据这一技巧的要求，小李合适的做法是帮助父母()。
（A）觉察自己的倾听能力
（B）了解自己的沟通方式
（C）从“我”的角度出发看待世界
（D）以“我”开头传达信息与子女沟通
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