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指导产妇做凯格尔(Kegel)练习，以下描述不正确的是( )。

（A）产妇仰卧位练习时，双腿屈曲，保持正常呼吸

（B）向上向内用力收缩阴道、肛门

（C）坚持1-2秒钟，然后放松12-15秒钟，如此反复

（D）配合盆底肌肉康复器训练，效果会更好

（E）收缩和放松为1次，每10次为一组，每天早、中、晚各做2-3组