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对于产后的运动，照护师可以给予的建议是()。

（A）鼓励产妇做有氧运动

（B）产后 6 周开始有规律的慢跑

（C）有氧运动建议达到靶心率

（D）练习前排空膀胱， 配合呼吸练习

（E）以上建议都是合理的