老年人适宜的运动量是每次训练所引起的肌肉酸痛在多长时间内基本消失()。|养老护理员

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老年人适宜的运动量是每次训练所引起的肌肉酸痛在多长时间内基本消失()。

（A）24小时

（B） 48小时

（C） 72小时

（D） 96小时

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