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以下哪个描述最准确地概括了私董会的本质和对私董的能力要求?( )

（A）私董会是一个普通的讨论小组，成员以平等的身份参与，不特别强调私董的角色或能力。

（B）私董会的本质是传统的讲座式培训，主要侧重于知识的传授，而不是结合教练式与导师制的学习活动。

（C）私董会的本质是私董作为教练和导师，通过自我身份认知和主人翁精神，高质量参与并发挥高潜能，帮助群体找出解决问题的途径，对私董的能力要求很高。

（D）私董会是一个非正式的社交活动，主要目的是交流经验和建立人脉，不需要特定的能力要求。