下列选项中()是提升积极情绪体验的直接而有效方法。|大学生心理健康教育

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下列选项中()是提升积极情绪体验的直接而有效方法。

（A）经常打游戏

（B）写情绪日记

（C）学会倾听

（D）锻炼身体

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