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关于苛求完美的调适方法,下列说法有误的是()。

（A）要树立正确的认知观念。

（B）有正确的评价参照体系和立足点。

（C）精益求精,适应自己对完美的追求。

（D）制定合理的目标,把目标锁定在能力所及的范围之内。