首页->人格心理学

简要说明什么是自我防御机制，并说出至少五种自我防御机制。

答：自我防御机制这一概念由精神分析心理学家弗洛伊德提出，指人们在面对挫折和焦虑时启动的自我保护机制，它主要通过对现实的歪曲来维持心理平衡。(1)压抑，也叫潜抑，是指把那些不能被意识所接受的冲动、观念或回忆、情感等压抑到潜意识中去。(2)否认，有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实，似乎事情根本就没有发生，以此减少心灵上的痛苦。(3)退行，当人受到挫折无法应付时，放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望，甚至退行到困难较少、阻力较弱、较安全的境地。(4)幻想，指一个人遇到现实困难时，因为无力处理这些实际问题，就利用幻想的方法，任意想象如何处理心理上的困难，以达到内心的满足。(5)置换，又称转移，指对某一对象的情感，因某种原因无法向其直接表现时，就转移到其他较安全或易被大家所接受的对象身上。"迁怒"就是这个机制。(6)文饰，即合理化，个人遭受挫折或无法达到所追求的目标时，给自己找一些有利的理由来解释。(7)投射，一般是指将自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念等，投射到别人身上或外部世界去，而断言别人也是这样，以免除自责的痛苦。(8)代偿，是指个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑感和不安全感。所谓"失之东隅，收之桑榆"就是这种作用。(9)升华，是一种最积极的富有建设性的防御机制。