多选题 : 医生正在接受手术培训时，做助手做得都很好，可每次如果单独做一个步骤，就会感觉自己紧张得心跳加快。下列哪种方法可以帮助快速排除紧张干扰。
（A）深呼吸
（B）放松情绪
（C）自我表露
（D）肌肉放松
（E）注意转移
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参考答案
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