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简述如何高效利用最佳时间。

答：（1）、要根据自己的生物钟安排学习活动；
（2）、要根据一周内学习效率的变化安排学习活动；
（3）、要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动；
（4）、要根据自己的工作曲线安排学习活动。