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多选题 :  于嘉这学期有10门功课，在这之前都很少学习，现在要在短短时间内考完10门课，于嘉有些焦虑，刚记住的东西不一会就会忘，下面哪些建议能帮助于嘉呢？( )

（A）根据艾宾浩斯遗忘曲线，在记住材料后要复习，最好一天之内要复习一遍

（B）对记忆的东西多加理解

（C）把记忆的内容分组，增加每一组的容量

（D）每门功课看10遍