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帮助烟民戒烟，最佳手段是什么？

（A）向吸烟者详细说明吸烟有害的道理

（B）用强制和对抗手段迫使烟民戒烟

（C）用形影不离，随时出动方式向烟民施压

（D）以爱心、耐心和细心为基础，劝说烟民下决心戒烟，并取得外在协助