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青少年应该科学参加体育锻炼， 下列做法不对的是( )

（A）进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼

（B）锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重

（C）锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤

（D）有时候为了节约时间，运动前可不做热身