为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做( )或按摩。|中考体育理论知识

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为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做( )或按摩。

（A）热身活动

（B）调整呼吸的活动

（C）放松肌肉的活动

（D）大强度运动

参考答案

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