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某市三位市民因在禁烟区吸烟，被依法行政拘留5日。对此，有人不理解：“吸烟是他们的自由和权利，为什么要处罚他们呢？”你会这样告诉他()。

（A）吸烟有害自己的身体健康

（B）在禁烟区吸烟是一种严重违法行为

（C）公民要多履行义务，少享受权利

（D）公民要在法律允许的范围内行使权利