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下列选项可缓冲速度快、力量大的来球,以提高排球垫球效果的是()。

(A)含胸收腹,手臂随球后撤并适当放松肌肉

(B)含胸收腹,手臂随球后撤并适当收紧肌肉

(C)挺胸收腹,手臂随球前伸并适当放松肌肉

(D)挺胸收腹,手臂随球前伸并适当收紧肌肉

参考答案
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