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人们在日常生活中会因多种原因出现消极情绪，下列属于通过注意转移法来调控情绪的是( )

（A）苦闷烦恼时，找朋友谈心，诉说自己的烦恼

（B）苦恼时到公园游玩，欣赏大自然的美景

（C）苦恼烦闷时，到高山之巅大叫

（D）苦闷烦恼是，笑一笑自己的幼稚