老师让班长主持下周的班会,他为此忧心忡忡,坐卧不安。总是想:"怎么办!我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行,我的思路会中断,我会给自己丢脸。"作为班长的好友,你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有但除外( )
(A)合理宣泄
(B)转移注意力
(C)自我激励
(D)换位思考
参考答案
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- 1影响人际关系的隐性要素主要包括( )
- 2弗洛伊德提到可以通过( )了解无意识过程。
- 3关于心理危机发展阶段,论述正确的是( )①如果当事人经过前三个阶段仍未能有效解决问题,就很容易产生习惯性无助。②当一个人感受到自己的生活突然发生变换或即将出现变化时,其内心的基本平衡被打破了,表现为警觉性提高,开始体验到紧张。为了重新获得平衡,个体试图用其惯例的策略作出反应。这一阶段的个体一般不会向他人求助。③当事人内心的紧张程度持续增加,并想方设法地寻求和尝试新的解决办法。这一阶段中,当事人求助的动机最强,常常不顾一切地发出求助信号。④经过一段时间的努力,个体发现惯常的策略未能解决问题,于是焦虑程度开始上升,个体开始尝试采取各种办法解决问题。
- 4提出多元智力理论的心理学家是( )
- 5人格作为一个整体(精神或心灵),包括思想、感情和行为,无论是意识或潜意识,它的作用是调节和控制个体使之与环境相适应,这种观点的提出者是( )
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