钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于( )|心理知识竞赛

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钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于( )

（A）积极暗示法

（B）认知调整法

（C）自我放松法

（D）运动回避法

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