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拓展训练
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什么是健康,阐述其内涵?
答: WHO在其宪章中对健康做出的定义是:"健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。"这使健康的概念大大超出了疾病的范围,把人体的健康与生物的、心理的和社会的关系紧密的联系起来。健康教育的目的是通过健康教育的过程以改善、达到、维持和促进个体及社会的健康状况。
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心理健康包括两层含义:其一是自我人格完整,心理平衡,有较好的自控能力,有自知之明,能正确评价自己,能及时发现并克服自己的缺点;其二是有正确的人生目标,不断追求和进取,对未来充满信心。
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()缺乏可引起血胆固醇和甘油三脂升高,摄入不足,可妨碍骨质正常发育。
6
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