怎样才能获得高质量睡眠？( )|大学生健康教育教程

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多选题 : 怎样才能获得高质量睡眠？( )

（A）要有良好的生活规律

（B）创造良好的睡眠环境

（C）睡前饮用咖啡及浓茶

（D）睡前散散步听轻音乐

参考答案

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