如何正确缓解焦虑情绪?()|心理健康知识竞赛

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如何正确缓解焦虑情绪?()

（A）学会呼吸，让自己心理平静。

（B）转移注意，让自己心境宁静。

（C）肢体放松，让自己心理放松。

（D）增加压力，让自己更有动力。

参考答案

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