以下哪些方法可以改善拖延|心理健康知识竞赛

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多选题 : 以下哪些方法可以改善拖延

（A）自我接纳与自我关怀

（B）直面自身

（C）增强未来的现实感

（D）主动寻求老师同学的帮助

参考答案

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