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公需课继续教育
靶心率如设算?
(A)靶心率=最大心率-静息心率
(B)靶心率=最大心率+静息心率
(C)靶心率=静息心率+目标运动强度(%)*心率储备
(D)靶心率=最大心率+目标运动强度(%)*心率储备
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