多选题 : 根据本讲，"STOP"情绪控制技术的具体内涵是指（）。
（A）S（Stop）=下达"停止！"指令
（B）T（Take a breath）=缓慢深呼吸
（C）O（Observe）=觉察身体、情绪、思维
（D）P（Proceed）=选择符合价值的行为
（E）T（Take easy）=放轻松
参考答案
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