多选题 : 张先生，43岁，汉族中层干部，身高168Cm，体重75kg，血压144/89mmHg，工作紧张，生活缺乏规律，每天中午晚上在餐馆进餐，体力活动很少，有饮酒嗜好，每日1?2次，每天约半斤酒，已有十年，每日吸烟15支，喜食动物内脏，最近明显乏力，经常失眠，无明显消瘦，既往无重大病情史，其父均患高血压病20年，其弟患高血压病6年。张先生可改变的健康风险因素有()。
（A）长期心里压抑
（B）睡眠不足
（C）精神紧张
（D）运动/体力活动不足
（E）家族史
（F）不健康膳食 （G）年龄 （H）吸烟、过量饮酒
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