多选题 : 某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现:糖尿病和高血压的患病率逐年上升。医护人员发现，随着城镇化加速和生活方式的改变，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加。对肥胖干预措施的行为疗法，描述正确的是()
（A）细嚼慢咽
（B）减少暴饮暴食的频率
（C）每餐不过饱
（D）使用较小的餐具
（E）减少进食时间
（F）按计划用餐 （G）自我限制进食量
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