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小杰,某高校大四学生。临近毕业,有的同学选择考研,有的选择就业,有的选择考公务员。看到大家忙忙碌碌,小杰不知道何去何从,十分迷茫焦虑。社会工作者计划开展的下列服务中,有助于小杰进行抉择的是()。

(A)协助小杰学习压力管理技巧

(B)协助小杰多与父母沟通交流

(C)协助小杰学习情绪管理方法

(D)协助小杰绘制“自画像”,增加自我觉知

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