登录
注册
首页
->
健身起跑线
下载题库
多选题 :
最常用的HIIT动作有()
（A）登山跑
（B）深蹲跳
（C）波比跳
（D）高抬腿
（E）开合跳
参考答案
继续答题：
下一题
更多健身起跑线试题
1
高强度间歇训练的运动强度较大，因此在开始训练前要做好热身工作，以免在训练中造成肌肉拉伤，训练结束后也要进行拉伸。
2
肱三头肌的三个头可以完全孤立锻炼？
3
HIIT 适合所有人群进行训练，每天每一次锻炼效果最佳。
4
大多数女性腿粗的原因是因为腿部肌肉过于粗壮造成的。
5
腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。
6
如果只是刚开始接触健身，在选择锻炼的方式时应首先进行身体自重训练
考试
