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健身起跑线
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负重杠铃深蹲时，杠铃杆应放于
（A）脖子上
（B）背上
（C）斜方肌上
（D）肩上
参考答案
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1
肩部拉伸运动中开肩下压主要拉伸肩部什么肌肉群( )
2
推举训练实际上是一个多样化的训练方法，哑铃、杠铃、固定器械，甚至是哑铃片都是很好的训练器械，可以刺激到( )
3
大多数女性腿粗的原因是因为腿部肌肉过于粗壮造成的。
4
三角肌前束主要充当上臂的屈肌，也可使肩关节旋内，和水平内收
5
由于肩部肌肉是羽状结构，所以耐受力非常强，要多做组数，并且将休息时间减少，肩部会有强烈的灼热感。
6
请选择重点练习胸大肌中部的动作
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