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健身起跑线
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人体力量最大的肌群是什么？
（A）胸部肌群
（B）背部肌群
（C）肩部肌群
（D）腿部肌群
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1
人体最大面积的肌群是什么？
2
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么？
3
以上肢支撑(悬垂举腿等)来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么？
4
练习过程中，脚间距过窄，不能蹲太深，可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。
5
三角肌前束训练的经典动作有()
6
提供人体热量的营养素有( )。
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