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健身起跑线
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以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。
(A)下斜俯卧撑
(B)上斜俯卧撑
(C)杠铃平板卧推
(D)仰卧飞鸟
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1
初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?
2
腹肌是人体结缔组织的重要组成部分它包括了什么?
3
2对于力量和爆发力类型的项目,准备活动中一般需要做( )拉伸?
4
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5
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6
行进间踢腿属于什么拉伸运动( )
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