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健身起跑线
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胸大肌可以算是身材的门面,但是过度单一练习会造成
(A)圆肩
(B)其他选项均是
(C)驼背
(D)探颈
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1
肱三头肌锻炼的注意事项有哪些?
2
三角肌前束训练的经典动作有()
3
体重超过正常值 20%以上的就可以视为肥胖。
4
体育的功能包括( )、教育功能、娱乐功能。
5
下落阶段也叫做离心收缩,很多人为什么三角肌没感觉,其中一个主要的原因就是没有控制离心收缩。
6
哑铃侧平举时,呼气提起哑铃到达肩膀的高度,当手臂和地板平行时,保持肌肉收缩 1-2 秒钟,吸气然后慢慢开始降低手臂直到开始位置。
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