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健身起跑线
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多选题 :
三角肌锻炼动作有()
(A)前平举
(B)侧平举
(C)哑铃俯身飞鸟
(D)推举
参考答案
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1
对于初学者来说安全是第一位的,那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么?
2
不列不是拉伸运动的优点的是( )
3
被动拉伸运动姿势保持一般是多长时间( )
4
胸大肌可以算是身材的门面,但是过度单一练习会造成
5
如果只是刚开始接触健身,在选择锻炼的方式时应首先进行身体自重训练
6
酸性体质的人要多喝碱性水,多吃碱性食物来中和,以保持健康。
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