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健身起跑线
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腹肌在生理上，负责保持躯干的稳定并控制身体重心的移动，它包括了什么?
（A）侧屈
（B）前屈
（C）其他选项都是
（D）转体
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1
被动拉伸运动姿势保持一般是多长时间( )
2
练习过程中，脚间距过窄，不能蹲太深，可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。
3
在练习胸大肌的同时，完全不会增加手臂的维度。
4
推举训练实际上是一个多样化的训练方法，哑铃、杠铃、固定器械，甚至是哑铃片都是很好的训练器械，可以刺激到( )
5
想缩减腰围，减小小肚子，仰卧起坐是首选的运动。
6
锻炼腹肌必须注意的要点是什么？
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