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健身起跑线
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腹肌是人体结缔组织的重要组成部分它包括了什么?
(A)腹直肌
(B)腹内外斜肌
(C)腹横肌
(D)其他选项都是
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1
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。
2
对于初学者来说安全是第一位的,那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么?
3
高强度间歇训练的概念,是要全力以赴,之后恢复,然后再次全力以赴,所以每个人的休息时间会不太一样,所以不会是相同的标准。
4
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5
肱三头肌的解剖功能有哪些?
6
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