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健身起跑线
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背部肌肉训练的方法有哪些？
（A）其他选项都是
（B）高位下拉
（C）坐姿划船
（D）硬拉
参考答案
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1
高强度间歇训练的运动强度较大，因此在开始训练前要做好热身工作，以免在训练中造成肌肉拉伤，训练结束后也要进行拉伸。
2
在做深蹲动作时，膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。
3
在练习胸大肌的同时，完全不会增加手臂的维度。
4
三角肌前束训练的经典动作有()
5
推举训练实际上是一个多样化的训练方法，哑铃、杠铃、固定器械，甚至是哑铃片都是很好的训练器械，可以刺激到( )
6
三角肌前束主要充当上臂的屈肌，也可使肩关节旋内，和水平内收
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